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Vogelmiere - Stella media

Vogelmiere - Stella media

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Hannelore Walter


Free Account, Landshut

Vogelmiere - Stella media

Die meisten Gartenbesitzer kennen die Vogelmiere mit ihren kleinen
Sternblüten als lästiges Unkraut, dabei ist sie nicht nur ein Wildgemüse,
das sie selbst anbaut, sondern auch ein wertvoller Schutz und Mulchersatz
für den nackten Boden.

Fast das ganze Jahr über kann man die Vogelmiere ernten, um daraus
Salate, Suppen und Kräuterquark zu bereiten. Diese Speisen regen den
Stoffwechsel und die Verdauung an.

Auch gegen allerlei Hautprobleme hilft die Vogelmiere. Sogar
Schuppenflechte und juckende Ekzeme kann sie lindern.

Wildgemüse

Die Vogelmiere bietet sich in erster Linie als nahezu ganzjähriges
Wildgemüse an, denn man kann aus dem frischen Kraut Salat,
Kräuterquark und Suppe zubereiten.

Dank ihrer Vitamine, Mineralien und der Saponine gibt sie neue
Lebenskraft und hilft gegen vielerlei Mangelerscheinungen, z.B.
Frühjahrsmüdigkeit. Sie wirkt harntreibend und regt den Stoffwechsel an,
sodass man sie auch bei Schlankheitskuren und gegen Stoffwechsel-
erkrankungen wie beispielsweise Rheuma und Gicht essen kann.

Auch die Verdauung wird durch den Genuss der Vogelmiere angeregt.



Wie man sieht, manches Wildkräutlein kann sehr nützlich sein.

Quelle: www.heilkraeuter.de

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