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Bewegen sie die Hanteln

Bewegen sie die Hanteln

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HemaWa


Premium (World), Nürnberg

Bewegen sie die Hanteln

in gegenläufiger Richtung nach vorne.
Einatmen und eins und zwei und drei und vier ausatmen und eins und zwei und drei und vier.
In die Knie gehen und wieder hoch.

Willy Ziesel hat über die Feiertage zu viel genascht. Nun müssen die 5 Gramm zuviel wieder runter vom Bauchi...

Emi lieh ihm die Hanteln von Edgar.
Der hat die schon seit einem Jahr inner Ecke liegen. Fällt ihm nicht auf, wenn die kurz weg sind...

Willy... dankbar.

In diesem Sinne... Prosit Neujahr!

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